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小家伙老啃指甲,可能是健康出了问题


2019/12/23 15:14:16

啃指甲这个习惯,几乎每个人在小时候都做过。上课的时候会咬、写作业的时候会咬,甚至晚上睡觉前都会把指甲含在嘴里。有时候十个指甲都啃秃了,还是乐此不彼。虽然爸妈也曾严厉批评制止,可就是改不过来这个毛病。好在随着年纪的成长,很多人才把这种恶习慢慢改掉。

孩子啃指甲的原因

不过对于孩子的这种表现,很多家长还是心生好奇以及担心:这到底是身体疾病还是心理问题?

1. 无聊打发时间

手指是人体器官中比较敏感的部分,孩子从口欲期开始,仿佛就对吃手这件事就乐此不彼。虽然大部分孩子2岁之后,会慢慢改掉这些习惯。但依然有些孩子会延续下来,并从吃手演变成啃指甲,并在紧张和压力大时表现更明显。

2.缺乏某些元素

如果孩子体内缺乏钙、锌、维生素A等微量元素,也会导致孩子出现啃指甲的习惯。而且随着年龄的增长,很多孩子啃咬完还会习惯性地撕扯指甲,从而造成指头浮肿、指甲劈裂等现象。

如何纠正孩子啃指甲的习惯

很多妈妈都知道,孩子啃咬指甲是一种不健康的行为,有容易导致口腔和指甲感染的情况。因此,为了杜绝宝宝延续啃指甲的习惯,不少妈妈便开始训诫和打骂。其实这样效果微乎其微,而且还会增加他们的不安和焦虑感。

1.分散注意力

如果孩子啃咬指甲只是因为无聊或者习惯性行为,那就给孩子多准备一些玩具。当孩子手中被各种玩具占据的时候,也就腾不出手来啃指甲了。当然,这些玩具最好提前消毒,避免孩子将细菌吃到肚子里。

2. 及时补充微量元素

不少孩子喜欢啃咬指甲,其实是体内缺少微量元素导致的。如果孩子平时有挑食偏食的情况,建议家长带孩子去医院做一下微量元素检查,然后在医生的指导下有针对性地补充。

在饮食上应该均衡营养,比如多吃蔬菜、水果、豆类、瘦肉等。家里有不爱吃水果或者蔬菜的孩子,父母可以把蔬果榨成果汁。这种酸酸甜甜的味道,很少有孩子会拒绝的。

3. 营造良好的亲子环境

有些孩子在陌生环境,或者处于紧张、焦虑情绪的时候,也会不停的啃指甲。其实这些都是缺乏安全感的表现,父母应该多给孩子一些陪伴和鼓励,帮他们从心底战胜焦虑。当孩子有了安全感之后,这个习惯也就很快改掉了。

4. 做好榜样,勤剪指甲

孩子的很多习惯,都是模仿大人而形成的。如果家长有啃指甲的习惯,想要孩子戒掉也比较困难。建议家长以身作则,用行动和语言给孩子正确的引导。与此同时,更要留意孩子的指甲是否正常,并定时帮忙修剪,让他们无处下嘴。

一说起孩子啃指甲的问题,很多家长都以为是长期养成的坏习惯。其实除了这个原因之外,家长更应该确认孩子的健康是不是出现了问题。

 


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